Fusion Pilates
Dit Studio – Vores Fællesskab
Reformer Flow, Strength og Cardio
Reformer Flow
I Reformer Flow tager vi de samme principper som fra Mat Pilates, men sætter tempoet og belastningen op. Reformeren kan tilpasses alle kropstyper og da øvelserne udføres i et flow, træner du desuden din koordination og kroppen som helhed. Vi har både basic og advanced hold.
Reformer Strength
Reformer Strength holdet er det ultimative valg for dig, der ønsker at udfordre sine grænser og opnå en stærkere og mere tonet krop. Med en kombination af intensive styrkeøvelser og eksplosive bevægelser får du løftet din reformertræning til nye højder.
Reformer Cardio
Reformer Cardio holdet er det perfekte valg for dig, der ønsker at forbrænde kalorier og forbedre konditionen. Med en kombination af pulshøjnende kredsløbsøvelser og energifyldt musik får du sved på panden og en fantastisk træningseffekt.
Hvad er reformer træning?
Har du brug for en ny træningsform som er effektiv og sjov? Og som nemt kan tilpasses den enkelte, både i forhold til belastning og niveau? Så er Reformer lige noget for dig. Reformer træning er en effektiv og funktionel træningsform, der toner hele kroppen på den bedst tænkelige måde. Træningen er meget relevant for dig, der vil føle sig stærkere og mere udholdende i hverdagen. I timen fokuserer vi meget på koordination, kondition, balance og styrke.
Book en prøvetime
Vil du gerne booke en prøvetime for at se hvad det er reformer træning går ud på? Så klik på knappen og booke en prøvetime med det samme: